سفارش تبلیغ
صبا ویژن

آرتروز گردن در سالمندان از علائم تا درمان

آرتروز گردن یکی از مشکلات شایع در سالمندان است که می‌تواند کیفیت زندگی را به طور قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد. این بیماری معمولاً ناشی از فرسایش مفاصل و کاهش انعطاف‌پذیری ستون فقرات گردنی است. در این مقاله به بررسی علائم، علل و روش‌های درمان آرتروز گردن در سالمندان می‌پردازیم.

 

علائم آرتروز گردن

آرتروز گردن ممکن است علائم متعددی داشته باشد که شدت آن‌ها در افراد مختلف متفاوت است. برخی از علائم رایج شامل:

  1. درد گردن: درد مزمن یا حاد که ممکن است به شانه‌ها، بازوها و حتی دست‌ها انتشار یابد.

  2. خشکی گردن: کاهش دامنه حرکتی و سختی در چرخاندن یا خم کردن گردن.

  3. سردرد: به‌ویژه در ناحیه پشت سر و گردن.

  4. مورمور یا بی‌حسی: در بازوها یا دست‌ها به دلیل فشار بر اعصاب گردنی.

  5. ضعف عضلانی: که ممکن است در اندام فوقانی مشاهده شود.

  6. صدای تق‌تق: هنگام حرکت دادن گردن به دلیل تغییرات در مفاصل.

 

علل و عوامل خطر

آرتروز گردن در سالمندان معمولاً به دلیل عوامل زیر ایجاد می‌شود:

  • فرسایش مفاصل: با افزایش سن، مفاصل گردنی دچار سایش و تخریب می‌شوند.

  • آسیب‌های گذشته: مانند ضربه یا تصادف که منجر به آسیب دیدن ستون فقرات گردنی شده باشد.

  • ژنتیک: وجود سابقه خانوادگی مشکلات مفصلی.

  • وضعیت نادرست بدن: مانند خم شدن طولانی‌مدت یا نشستن نامناسب.

  • بیماری‌های التهابی: مانند روماتیسم مفصلی.

 

روش‌های تشخیص

برای تشخیص آرتروز گردن، پزشک ممکن است از روش‌های زیر استفاده کند:

  1. معاینه بالینی: بررسی دامنه حرکت گردن و نقاط دردناک.

  2. تصویربرداری: مانند رادیوگرافی، سی‌تی‌اسکن یا ام‌آر‌آی برای مشاهده تغییرات استخوانی و مفصلی.

  3. الکترومیوگرافی (EMG): برای ارزیابی عملکرد اعصاب و عضلات.

 

روش‌های درمان

درمان آرتروز گردن معمولاً شامل روش‌های غیرجراحی و جراحی است. گزینه‌های درمانی عبارتند از:

1. درمان‌های غیرجراحی

  • دارودرمانی: استفاده از مسکن‌ها، داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) و مکمل‌های تقویتی مانند گلوکوزامین.

  • فیزیوتراپی: شامل تمرینات تقویتی، کششی و حرکتی برای بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش درد.

  • گرما و سرما درمانی: استفاده از پک‌های گرم یا سرد برای کاهش التهاب و درد.

  • تزریق‌های موضعی: تزریق کورتیکواستروئیدها به ناحیه آسیب‌دیده.

2. درمان‌های جراحی

اگر درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشد، ممکن است جراحی توصیه شود. گزینه‌های جراحی شامل:

  • فیوژن ستون فقرات: جوش دادن مهره‌های گردنی برای کاهش حرکت مفاصل آسیب‌دیده.

  • جراحی دکمپرشن: برای کاهش فشار روی اعصاب یا نخاع.

 

مراقبت‌های خانگی و پیشگیری

سالمندان می‌توانند با رعایت نکات زیر از پیشرفت آرتروز گردن جلوگیری کنند یا شدت علائم را کاهش دهند:

  1. وضعیت بدن: حفظ حالت صحیح در نشستن، ایستادن و خوابیدن.

  2. ورزش منظم: انجام تمرینات سبک گردن و تقویتی.

  3. اجتناب از حرکات ناگهانی: خودداری از چرخش یا خم کردن سریع گردن.

  4. تغذیه سالم: مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D.

  5. استفاده از بالش مناسب: برای حفظ انحنای طبیعی گردن در هنگام خواب.

 

نتیجه‌گیری

آرتروز گردن در سالمندان ممکن است چالش‌هایی را در زندگی روزمره ایجاد کند، اما با تشخیص به‌موقع و درمان مناسب و استفاده از پرستار سالمند در صادقیه می‌توان علائم را مدیریت کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. اگر شما یا یکی از عزیزانتان با علائم آرتروز گردن روبه‌رو هستید، توصیه می‌شود که به پزشک متخصص مراجعه کنید.

منبع:

https://medium.com/@a.rasoli20negar/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%A6%DB%8C%D8%AF-4e9f42563cae